do czego

[...] - 75,20zł __lub __HITEC Carbo Pur 3000g 59zł 4.VITALMAX Kreatyna - to już mam :) Co myślicie o takim zestawie??... czy wystarczy na tydzień fazy nasycenia i 4tygodnie podtrzymania?? Jeśli warto coś do tego jeszcze dodać to mówcie (kasy jeszcze trochę mam, nie chciałbym wydać wszystkiego na odżywki, no ale czego to sie nie robi dla masy ;) )

ale to fajnie brzmi 45kg no ale tluszczunie nie chce.I nie chce robic tak jak kiedys bo chudlam a tluszcz zostawal juz nawet warzylam pare razy 50 kg ale to nie jest to czego chce. a co do siedzenia to nie siedze tylko wlaczam muze na winampie i sprzatam gotuje i pieke ciasto... wpadam tu tylko zeby ci odpisac...

Ale jeśli mam okazje i dostęp do tego środka za nie duża cene to dla czego mam tego nie skorzystać???

[...] cały dzień chodzić najedzony - możesz być czasem głodny (ale musisz to skompensować sobie tego samego dnia lub najdalej następnego). Matematyka Ci w tym pomoże - będziesz wiedział ile czego dostarczyłeś i ile Ci jeszcze brakuje. Możesz kupic bialko + ww z jedzeni, a możesz kupić gainera. Ta druga opcja będzie lepsza jak nie masz zbyt wiele czasu.

[...] po charakterze pisania widze ze chyba ta dieta niejest zbyt ogarnieta... pozatym po treningu wazne jest zeby nieopozniac wchlaniania białka przez tłuszcze, osobiscie nigdy niesmaze niczego, dodaje do garnka zeptera troszke wody na spód co by mialo z czego praować wrzucam piers, przyprawy, zakrywam na małym ogniu na 10-15 minut wyciagam i gotowe.

[...] można nie jeść śniadania? Takim odżywianiem totalnie rozwalisz sobie gospodarkę hormonalną i mimo tak małej ilości kcal paradoksalnie będziesz łapał więcej tłuszczu na brzuchu. Odsyłam do lektury,bo tutaj nawet nie ma czego prostować: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

ok ale nie rozumiem czego trzymasz sie tak żeby było 100% idealnie przecież kalkulator to maszyna a organizm to maszyneria w której zachodzą różne procesy bilogiczne których nie da rady przenieść sie do tabelek

[...] mega cyklu w momencie kiedy jego orgazizm mogą kopnąć za***iście mniejsze dawki. powiem wam ze ja tez mam kilka lightowych cykli za sobą i na poprzednim zrobiłem 12kg z czego spadło 2 a zostało 10kg mieska. a cykl był za***iście ligchtowy. wiec po takim cyklu jak on to ja bym był mega koniem a po 2 miechach takim małym koniem jak przed cyklem

Woda z cytryną i miętą jest zaj****** tylko, że ja już ją pijam bo u mnie w domu cola jest tylko na przyjęciach:D Nie chodzi tu o taką dietę typu: rano płatki owsiane tylko o to co jeść czego nie i czy to mi pomoże bo chciałem tak do stycznia już zrzucić:)

[...] 8.PROSTOWNIKI "dzień dobry" 9.BICEPS uginanie ramion ze sztangielkami na skośnej chwyt młotkowy // uginanie ramion ze sztangą w staniu (jeśli wytłumaczysz dlaczego lepsze:p) 10.TRICEPS wyciskanie sztangi wąsko 11.PRZEDRAMIENNE Uginanie i prostowanie nadgarstków ze sztangą w siadzie 12.ŁYDKI Wspięcia na palce z obciążeniem Ile [...]

A co powiecie na taką koncepcję? (czego to człowiek nie zrobi z rana, by jeszcze nie iść do pracy ) Zmieniony przez - helias w dniu 2009-09-29 09:21:10

[...] trzeba sztangi do rozrostu masy i sztangielki nigdy takiego bodźca nie zapewnią? A co z moim drugim pytaniem? Wydaje mi się ciekawsze i problemowe mocno, bo jeżeli to czego się dowiedziałem jest prawdą to by znaczyło, że wiele postów, które czytałem, których autorzy radzili "na środek" robić te kilka ćwiczeń, było bezsensownych..

Opisuj wszystko w tym poście aż do pełnego wyleczenia. Jak możesz wypytaj nawet o maści - z czego robiona, ile jakiego składnika, ile razy smarujesz itd. Możesz nawet postarać się o fotki (ale już po wyleczeniu niestety by były) - jeśli to nie problem. Będzie dobry/ciekawy przykład/post dla potomnych.

Co do wyleczenia wad , to łopatki mam sporo lat wystające. Miałem niedowagę , więc wyszły i pozostały. Tylko , teraz z tym skrzywieniem kregosłupa piersiowego niewiem czego to wina. Moze , cwiczenia siłowe pomoga. Prosiłbym o pomoc :)

1. Czego oczekujesz po paru sztukach 2. Ogolnie dobry stack ( o ile dobrze sklad kojarze ) 3. Co Ci mam napisac ze dizeki paru sztukom stracisz 10 kg ? bo jesli kupujesz takie cos to raczej chcesz do rzezby dodac lub do redukcji, ewentualnie power na treningu 4. Dieta jest ?

tak wiem test 1-7 czyli o tydz dluzej. jaki efekt spodowaloyby dodanie jeszcze metki do tej kombinacji ? a mianowice jak reaguje nandrolon z metka ? czego sie tu mozna spodziewac ? wiecej wody czy dobrego mieska ? Zmieniony przez - yooogi8 w dniu 2006-11-29 18:43:49

[...] mam ale wydaje mi sie ze to moze byc estro bo na twarzy zaczynam byc taki podlany... czy lepiej nie dawac bo do jakiegos dobrego ai nie bardzo mam dojscie a dostinex w razie czego bedzie dopiero za pare dni z propem solo a faja jak miala swoje humory tak ma dalej bo nie to ze calkiem nie gra ale musze sie chwile nameczyc zeby stanal i juz [...]

Wyniki lalunia i nie ma się czego doczepić. Ja Ci powiem co Tobie jest...zszedłeś z bomby!! Bilet w jedną stronę, nie trzeba było zaczynać. Masz dwa wyjścia: -wejść na bombę -przyzwyczaić się do obecnej sytuacji

[...] kwestia test i hcg to jka proponujesz żeby to kontrolować logicznie w miarę ? Jeszcze kwestia dzielenia dawki lepiej 250 na pół ale co 4 dni czy co 5? Ale tez już wiem od czego E2 wywaliło ,być może przez sprawę z dzieckiem ,alimenty itd przez 2 miechy nie brałem hcg Są wyniki haha panowie szok czyżby przekłamane cxy exe tak mocno na mnie [...]

Nie widzę opcji edytuj więc dodaje informacje z generatora: Całkowite dzienne zapotrzebowanie kcal przy obecnej wadze (87 kg): 3674 kcal Z czego, wartość kaloryczna poszczególnych posiłków powinna się rozłożyć w sposób następujący ( oczywiście nie musi to być dokładność co do 1 kcal- powiedzmy odchylenie może się wahać w granicach +/- 5%): [...]